Concept
体幹(コア)を鍛えることを
通じて、
女性の美しさを
引き出す5つのステップ

Features コアスタの特徴

世界的に評価される
STOTT PILATES®︎
ピラティス教育の中でも特に高い完成度とクオリティを誇るストットピラティス(STOTT PILATES®︎)を採用。
オリジナルのピラティスメソッドに現代的なアプローチを加え、エクササイズとリハビリーテーションを融合しました。

幅広い年代に対応した
オーダーメイドプログラム
少人数制のグループレッスンと、自分に向き合えるプライベートレッスンの両方をご用意。運動が苦手、リハビリやダイエットなど、個別のニーズに応じた柔軟な対応が可能です。

グループレッスン
プライベートレッスン完備
年齢や運動経験を問わず、一人一人に合ったベストなレッスンプログラムを提案します。身体の状態や目的に応じた細やかな指導で、初心者から経験者まで幅広く対応いたします。

Lesson レッスン
レベルやお悩みに合わせた
選べる2つのレッスンスタイル


group lessonグループレッスン
月額月謝制
最大4人の少人数制で行うレッスン。
基礎からしっかり学びながら、仲間と一緒に楽しく身体を
動かしたい方におすすめです。
グループレッスンの種類

加圧ピラティス
加圧ベルトを巻くことにより加圧と除圧を繰り返すことで
血管に弾力が戻り、血行が良くなります。
その他にも成長ホルモンの分泌が促され、代謝が高まります。
ご利用料金
ご利用内容 | 料金 |
---|---|
月謝 |
13,200円 |
10回分チケット |
39,000円 |
15回分チケット |
55,000円 |
料金は税込み表示です。
回数券の有効期限は6ヶ月です。
回数券は換金できません。
回数券は有効期限を過ぎますと無効となります。
回数券の紛失・盗難による再発行はいたしかねます。
有効期限の記載のないものは無効となります。
月2回まで振替可能となります。予約システムより変更して下さい。(有効期限 6ヶ月の振替チケットをお渡しいたします)
おすすめ


private lessonプライベートレッスン
マンツーマンレッスン
完全マンツーマン指導で、あなたの体の状態や
目標に応じたオーダーメイドプログラムを作成。
より効果的にピラティスの効果を実感したい方、
身体の悩みを解決したい方に最適です。
プライベートレッスンの特徴
一人一人に合わせた
オーダーメイドプログラム01
個々のレベルや悩みに合わせた指導で、
無理なく効率的にトレーニング。
経験豊富なインストラクターが
目標達成までしっかりサポート02
姿勢や動きのクセを細かくチェックし、
改善ポイントを的確にアドバイス。
お悩み・目的に合わせた
トレーニングで成果を実感できる03
お悩み・目的に応じたトレーニングで、
より早く変化を感じられる。
ご利用料金
回数 | 料金 |
---|---|
60分/1回 |
8,800円 |
60分/10回 |
80,000円 |
料金は税込み表示です。
Flow ご利用の流れ
Trial 体験レッスン
運動が苦手な方こそマシンピラティスがおすすめです!
姿勢を改善することで肩こりや腰痛の改善、睡眠改善、ダイエットにも効果的。
気軽に参加でき、短い時間でも達成感と効果を感じられます。
幅広い年代の方、一人一人に合ったベストなレッスンプログラムをまずは体験してください!
3回
9,900円
(税込)
初回のみ
ヒアリング30分/トレーニング25分
Studio 店舗情報
所在地 | 大阪府豊中市上新田4-16-13-105 |
---|---|
電話番号 | 080-9124-8222 |
営業時間 |
月〜金 10:00 - 17:00 土・日 10:00 - 16:00 |
駐車場 |
タイヤショップグランドスラム横鳥牧 駐車場No.88, 91 |
駐車場について
無料駐車場は2台ございます。
グランドスラム千里店の隣の細い道を曲がった先の島牧駐車場 No.88、No.91が当店の駐車スペースになります。
コアスタブロックが目印です!
Instructor インストラクター紹介
大野 幸恵 Sachie ono
はじめまして、CoreSTA代表の大野です。
大手ピラティスヨガスタジオにて外部講師として勤務してきましたが、自分自身がヨガを続ける中で腰を痛めてしまったことをきっかけに、「本当に機能的な体の使い方」を学びたいと思い、ピラティスの勉強を始めました。
出会ったのは、世界的に信頼されている【STOTT PILATES®】。解剖学に基づいた安全で効果的なメソッドで、体の癖や使い方を整えることができ、まさに自分が求めていたものでした。
ピラティスを通じて、地域の皆さまに「無理なく、楽しく、続けられる」運動習慣をお届けしたい——そんな思いから、CoreSTAを立ち上げました。
運動を一人で続けるのは難しいことも多いですが、一緒ならきっと習慣になります。心も体も軽やかに。私たちと一緒に、健やかな毎日を作っていきましょう!
保有資格・経歴
大手ピラティス・ヨガスタジオ「zen place」にて講師勤務
STOTT PILATES® 認定インストラクター
加圧トレーニング ピラティスインストラクター資格